활성산소 항산화제 비타민C 일반적인 산소보다 불안정하며 높은 에너지를 가지고 있는 산소를 활성 산소라고 한다. 이러한 활성산소는 인간이 호흡을 하면서 자연스럽게 생기는 물질이며 체내에서 적정한 양의 활성산소는 반드시 필요하지만 너무 과할 시 여러 가지 심각한 문제를 발생시킬 수 있다. 다량의 활성산소가 발생했을 때 활성 산소를 제거하는 것이 항산화 작용이고 대표적인 항산화제가 비타민C이다. 건강 관련 추천글 목록 보기 활성산소 일반적인 산소보다 활성도가 크고 불안정하며 높은 에너지를 가지고 있는 산소를 활성산소라고 한다. 대표적인 활성산소 물질은 슈퍼옥사이드, 과산화수소, 하이드록시 래디칼 등이 있다. 활성 산소는 DNA로부터 전자를 빼앗아 산화시키려는 성질이 있기 때문에 DNA를 손상시키고 성인병과 암..

오메가 3 지방산 종류와 효능 오메가 3은 지방산의 한 종류이다. 지방산은 무엇인가? 쉽게 말해 지방을 이루고 있는 주 구성원으로 글리세롤이나 고급 알코올과 결합하여 지방을 이루고 있다. 이러한 지방산은 우리 몸에서 중요한 에너지원으로 사용된다. 건강 관련 추천글 목록 보기 오메가 3 지방산 구성 오메가 3은 지방산의 한 종류로써 다불포화 지방산에 속한다. 오메가 3은 자연에 널리 분포되어 있으며 동물의 지질대사에 중요한 성분이고 인간의 인체에서도 중요한 역할을 한다. 오메가 3은 식물성 기름이나 생선의 기름에 주로 함유되어 있으며 이러한 오메가 3은 필수지방산을 다량 함유하고 있다. 필수지방산이란 고등 동물이 성장하거나 상태를 유지하기 위하여 반드시 체외에서 섭취하여야 하는 지방산을 말하며 체내에서는 ..

대상포진 걸리는 이유, 수두 대상포진 바이러스 수두 대상포진 바이러스는 사람을 숙주로 하며 청소년에게는 수두를 발생시키고 성인에게는 대상포진을 일으키는 바이러스이다. 이 바이러스는 사람 대 사람으로 전염이 되며 수두 등을 한번 앓고 치료가 되더라도 사라지지 않고 우리 몸의 신경절 속에 숨어있다가 면역이 저하되면 다시 재활성화되면서 병을 일으킨다. 건강 관련 추천글 목록 보기 수두 대상포진 바이러스 바이러스의 일종 헤르페스바이러스목 헤르페스바이러스과 알파헤르페스바이러스아과 바리셀라 바이러스 수두 대상포진 바이러스는 한번 감염되면 평생 사라지지 않는다고 알려져 있다. DNA바이러스의 일종으로 사람 알파 헤르페스 바이러스 3이라고도 부른다. 이 바이러스는 청소년에게는 수두, 성인에게서는 대상포진을 일으키는 바..

대상포진 증상 및 치료 대상포진은 수두-대상포진 바이러스로 발생하는 병이다. 주로 면역력 저하 등으로 이 바이러스들이 활성화되게 되는데 일교차가 큰 3월경부터 환자가 증가하기 시작하여 면역력이 현저히 떨어지게 되는 장마철에 가장 많이 발생한다. 한해 70만 명 정도의 환자가 있는 것으로 보고되고 있으며 매년 증가하는 추세이다. 건강 관련 추천글 목록 보기 대상포진 원인 대상포진의 원인은 수두-대상포진 바이러스이다. 많은 수의 어린이들이 걸리는 수두의 원인체와 동일한 바이러스이다. 어렸을 때 이 수두-대상포진 바이러스에 한 번이라도 감염되게 되면 수두를 앓고 다 나은 후에도 이 바이러스는 우리 몸속에서 사라지지 않고 남아있게 된다. 체내에 남아 있던 수두 바이러스는 신경을 따라 이동하면서 뇌, 척수 신경 ..

원숭이두창 바이러스 정리 그동안 드물었던 원숭이 두창이 최근 짧은 기간 사이 세계 28개 나라에서 발견되어 세계 보건기구가 심상치 않은 상황이라 판단하고 있다. 원숭이 두창은 세계적으로 종식이 선언된 사람 두창(천연두)과 유사하지만 전염성과 중증도는 낮은 바이러스 질환으로 알려져 있다. 건강 관련 추천글 목록 보기 원숭이 두창의 발견 원숭이 두창 말고도 사람 두창이란 병도 존재한다. 이는 마마라고 불리던 천연두라는 병이다. 기원전 만 년 전부터 존재했었다고 하는데 20세기에서만 3억 명에서 5억 명이나 사망했던 무시무시한 병이었다. 이병은 최초의 백신의 기원이 된다. 소 천연두를 앓았던 사람들이 무시무시한 사람 천연두에 걸지지 않거나 걸리더라도 가볍게 앓고 지나가는 것을 알게 되고 이것을 이용해서 사람 ..

소독약 종류와 특성 소독약은 보통 상처가 났을 때 또는 수술 시 환부의 감염을 막기 위해 병원균을 죽이는 작용 즉 소독 용도로 사용하는 약이다. 그중 널리 사용되는 에탄올(알코올), 과산화수소, 포비돈 요오드에 대해서 설명하고자 한다. 건강 관련 추천글 목록 보기  에탄올(알코올) 알코올의 한 종류로써 화학식은 C2H5OH, C2H6O, CH3CH2OH 이다. 에틸알코올이라고도 부른다. 탄소 원자 2개와 산소 원자 1개, 수소 원자 6개로 이루어진 분자로 예로부터 술의 핵심 성분으로 이용되어 주정이라는 명칭으로도 불린다. 알코올은 단백질을 변형시키고 세균의 세포막을 구성하는 지질 성분을 녹여 세균의 내부 단백질 구조를 파괴하고 융해시켜서 살균 작용을 한다. 대부분의 박테리아(세균)와 바이러스에 효과가 있..

역류성 식도염 원인 정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감이 나타난다. 이와 같은 현상이 지속되는 경우 만성적인 역류가 발생하여 위산에 의해 식도염이 발생한다. 건강 관련 추천글 목록 보기 증상 위산이 식도로 역류함으로써 가슴 쓰림, 가슴의 답답함, 속 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등이 발생한다. 치료 위산 분비 억제제 투여로 치료한다. 개인적인 경험 내가 뭔가 문제가 있다고 느끼게 된 증상들 중 하나는 일단 소화가 잘 되지 않는 것이었다. 식사를 한지 한참 지났는데도 속이 더부룩하고 답답한 느..

비문증, 눈앞에 둥둥 떠다니는 실, 날파리, 물방울 내가 비문증이 있다는 것을 알게 된지도 7~8년이 지난 것 같다. 처음에 알게 됐을 때는 시야에 떠다니는 이물질 때문에 엄청 스트레스를 받았지만 지금은 아무렇지도 않다. 일단 비문증이란 우리의 눈의 유리체라는 부위가 있는데 이 유리체는 99%의 물과 1%의 교원섬유로 이루어져 있고 약간의 젤 상태로 존재한다. 그런데 어떤 문제로 인해 젤 상태의 유리체가 액화가 되고 이로 인해 분리된 교원섬유끼리 뭉쳐서 덩어리가 된다. 이 덩어리가 시야에서 보이게 되는 현상이 비문증이다. 대게는 실 모양이나 날파리, 물방울 모양의 이물질이 시야에서 보이게 된다. 이러한 비문증을 증상의 유무와 병적으로 문제가 있는지의 여부에 따라 3가지로 구분할 수 있다. 첫 번째는 병적..